KEN^YOKU


Ken`yoku significa baño seco o barrido.Es una técnica para limpiar la propia energia interna con la vibración del Reiki y es parte de la sanación para la autopurificación y crecimiento espiritual;el Maestro Usui la utilizaba antes y despues de las sesiones de Reiki.Es una técnica muy sencilla de realizar y se tardan pocos segundos,puede hacerse sentado o de pie y no es necesario cerrar los ojos ni realizar ninguna visualización ,sencillamente nos conectamos desde el corazón con la energia Reiki,colocamos las manos en posición de Gassho(manos juntas)y realizamos los movimientos con lentitud como si estuvieramos barriendo el campo energético y desprendiendo la energia negativa de nuestro cuerpo.
1- Partiendo de la posicion gssho nos conectamos con la energia Reiki levantando los brazos entreabiertos y estirados por encima de la cabeza,con las palmas de las manos mirando hacia el frente.Sentimos como nos conectamos con la energia y como el Reiki fluye por el cuerpo y nos fundimos con la energia que emana de las palmas de las manos.Sentimos que todo el cuerpo está envuelto con con la energia reiki.
2- Colocamos la mano derecha sobre el hombro izquierdo y recorremos la mano,(con la palma vuelta hacia nosotros),diagonalmente hacia la cadera derecha, a unos cinco centimetros del cuerpo mientras hacemos la respiración hado(emitiendo el sonido haaaa...alargandolo lo que podamos en la exhalación).
3- Colocamos la mano izquierda sobre el hombro derecho realiando el mismo movimiento anterior y la misma respiración con el sonido haaa...pero en direccion de la cadera izquierda.
4- Repetimos nuevamente el paso 2.
5- Colocamos el brazo izquierdo extendido al frente,en posición horizontal;colocamos la palma derecha en la parte superior del brazo izquierdo y la deslizamos a lo largo del brazo hasta la punta de los dedos,mientras realizamos de nuevo la respiración Hado(con el sonido haaaa)
6- Colocamos la mano izquierda en la parte superior del brazo derecho y repetimos el movimiento y el sonido.
7- Nos ponemos en posición de Gasso y damos gracias.

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